Le Drainage Lymphatique

Le drainage lymphatique de bien-être manuel selon Vodder ou modelage drainant du corps est un massage lent et rythmé, d’une très grande douceur qui se pratique sans huile. Le but étant de stimuler  la vitesse d’écoulement de la lymphe dans le corps afin de réduire les oedèmes, de renforcer le système immunitaire, de renouveler le liquide intercellulaire, de mieux oxygéner et nourrir les tissus. De part sa douceur et son rythme, ce massage est un réel moment de détente et de relaxation. C’est un véritable soins détoxifiant, visant à renforcer la santé.

Pour l’histoire, ce massage a été élaboré par le Dr Emil Vodder, kinésithérapeute Danois, dans les années 30 et est utilisé en Europe depuis 1942.

Les grands principes

Le système lymphatique est un complément du système cardio-vasculaire. La lymphe est un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques grâce aux contractions pulsées des muscles et des vaisseaux sanguins. Elle a 3 fonctions principales: réabsorber les liquides en excès, prendre en charge et débarrasser l’organisme des lipides, combattre les virus et les bactéries par la production des lymphocytes.

Lorsque la circulation de cette lymphes est déficiente, le corps peut s’affaiblir et s’intoxiquer engendrant divers problèmes de santé : oedèmes, jambes lourdes, cellulite, diminution du système immunitaire, vieillissement prématuré  ….

Selon les besoins et les indications, les drainage lymphatique peut être pratiqué au niveau :

• du visage : nettoyage de la peau avec effet dépuratif et éclaircissant, amélioration de l’acné, du teint gris, de la couperose, des infections ORL et drainage post-intervention chirurgical.
• des bras : oedème, eczéma chronique, syndrome du canal carpien
• du ventre : constipation, syndrome du colon irritable
• des jambes : oedèmes de divers origines, crampe nocturne, cellulite, varices
• du dos : douleurs, contractures musculaires,
• de la zone lombaires et fessière : cellulite, oedème post-liposuccion, post-chirurgie de l’abdomen ou des jambes, soulagement des douleurs lombalgiques.

Les bienfaits

• Réduction des oedèmes qu’ils soient d’origine post-traumatique, grossesse, chaleur, position debout, post-opératoire, période pré-menstruelle…
• Réduction de l’acné avec effet régénérant et cicatrisant
• Amélioration de la micro-circulation
• Soulagement des jambes lourdes
• Amélioration de la tonicité et de l’aspect cutané général
• Diminution de la cellulite
• Affinage de la silhouette
• Détoxification de l’organisme
• Renforcement de l’homéostasie (équilibre physiologique de l’organisme)
• Effets sédatifs et relaxants grâce aux mouvements lents et rythmés

Le résultats sont immédiats.

Déroulement d’une séance

Selon la localisation et le besoin, la séance dure entre 1h et 2h00.

Confortablement installé, vous êtes allongé sur la table de massage et recouvert d’un drap de bain. La zone à traiter est découverte au fur et à mesure. Le drainage est réalisé par des séries de mouvements lents et rythmées représentant la circulation de la lymphe. Le but étant de stimuler la circulation de la lymphe et de drainer les liquides excédentaires présents dans les tissus et ainsi d’améliorer la circulation et la qualité de la peau.

A la fin de la séance, il faudra veiller à bien vous hydrater à raison de 1L5 à 2L d’eau pure par jour afin de bien éliminer les déchets et d’optimiser les bienfaits du massage.

Plusieurs séances sont souvent nécessaires et ce soin est souvent proposé et réalisé sous forme de cure. Selon comment le corps réagi, 8 à 15 séances seront réalisées en commençant généralement par 3 séances par semaines puis espacées à 2 séances.

A la fin de la cure, afin de maintenir les résultats, il est souvent conseillé de pratiquer 1 séance par mois ou au mieux à chaque changement de saison.

Le protocole sera adapté selon le besoin.